Làn da đóng vai trò quyết định vẻ đẹp bên ngoài của mỗi người. Giữ gìn da sáng khoẻ là bí quyết giúp bạn trẻ trung hơn. Bạn muốn sở hữu làn da khỏe, tươi tắn, dưới đây là một số thông tin cơ bản KN Beauty dành cho bạn.

  1. Tập trung dưỡng da từ khi còn trẻ

Tuổi trẻ được tạo hoá ban tặng làn da đẹp tự nhiên mà không cần bất kỳ loại mỹ phẩm nào. Vì vậy, nhiều phụ nữ chỉ bắt đầu dưỡng da khi nó gặp vấn đề hoặc bước vào thời kì lão hoá.

Sự thật là mỹ nhân nào sở hữu vẻ đẹp bất chấp thời gian chính là những người ý thức cao nhất về việc chăm sóc da từ sớm. Việc chăm sóc, nâng niu làn da từ giai đoạn khoẻ đẹp nhất giúp duy trì nét rực rỡ, tràn trề sức sống của các cô gái.

Vậy nên, nếu bạn đang tự hỏi khi nào cần bắt đầu dưỡng da, câu trả lời là: “Ngay bây giờ”. Làn da trắng sáng và căng mịn, không bị các vết sạm nám chắc chắn sẽ giúp chủ nhân của nó “ăn gian” được rất nhiều tuổi. Có thể tham khảo các bước dưỡng da cơ bản để tìm ra chu trình phù hợp cho làn da của bạn

  1. Giữ độ ẩm cho da

Làn da sẽ mịn màng và căng bóng khi được cấp ẩm đầy đủ. Ngược lại, da khô sẽ mất đi tính đàn hồi, lão hoá sớm và xuất hiện các nếp nhăn.

Do vậy, kem dưỡng ẩm đóng vai trò như “thức ăn” hàng ngày của da, nuôi dưỡng, bảo vệ và đem đến sự khoẻ mạnh cho các tế bào da. Làn da sẽ tăng sức đề kháng trước nhiều tác nhân gây hại từ bên trong lẫn bên ngoài.

  1. Các nhân tố bên trong cơ thể

Nội sinh hay còn gọi là các vấn đề bên trong cơ thể bạn là yếu tố đầu tiên ảnh hưởng đến làn da, như là yếu tố di truyền, tuổi tác, hooc môn và tình trạng cơ thể… Đó là lý do vì sao sự thay đổi hooc môn ở lứa tuổi dậy thì có thể gây ra mụn trứng cá, hoặc giai đoạn bước sang tuổi già hoặc yếu đi của con người dẫn tới các hiện tượng lão hóa da, da mất tính đàn hồi tạo thành nhiều nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám…Trong thời kỳ phụ nữ mang thai, hooc môn có thể làm tăng sự sản sinh hắc tố và dẫn đến chứng tăng sắc tố da, ảnh hưởng đến sự cân bằng độ ẩm và màu sắc của da.

  1. Các nhân tố bên ngoài

Môi trường và khí hậu

Nhiệt độ khắc nghiệt và sự thay đổi nhiệt độ sẽ tác động đến sức khỏe của làn da.Thủ phạm nguy hại dẫn đến sự lão hoá sớm của da chính là tia UV. Chúng làm tổn hại sâu đến các tế bào liên kết của da như collagen, gây nên nếp nhăn, mụn. Tia UV còn kích hoạt melanin làm da đen sạm, nám, tàn nhang.

Tia UV dễ dàng xuyên qua kính cửa sổ, quần áo, ô dù… Thậm chí, trong những ngày râm mát, tia này vẫn hoạt động. Vì vậy, để bảo vệ làn da, cách hiệu quả nhất chính là sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng được sử dụng sau bước dưỡng da cuối cùng và trước bước trang điểm đầu tiên. Không chỉ bảo vệ da khỏi tia UV, đây còn là lớp lót trang điểm tự nhiên, nhẹ thoáng và được các cô nàng bận rộn ưa chuộng. Đây là một bước làm đẹp không thể thiếu mỗi ngày.

Chế độ sinh hoạt

Lựa chọn lối sống lành mạnh sẽ giúp hạn chế quá trình lão hóa và ngăn chặn các vấn đề về da. Hạn chế căng thẳng, stress không được kiểm soát sẽ làm cho da nhạy cảm hơn và gây nên các vấn đề về da. Stress cần phải được hạn chế bằng cách giảm khối lượng công việc, dành thời gian cho các hoạt động giải trí vui chơi. Luyện tập thể dục thường xuyên giúp giảm stress, tác động tích cực lên sự khỏe mạnh của da cũng như của cơ thể.  Một giấc ngủ ngon giúp toàn bộ cơ thể có thể tái tạo và phục hồi da.

 Dinh dưỡng nạp vào cơ thể

Một chế độ ăn kiêng cân bằng giúp da khỏe mạnh. Các nghiên cứu về thực phẩm tốt cho da được đưa ra:

  • Trái cây, rau củ, gạo nguyên hạt và proteins (cá thay vì thịt) rất tốt cho da.
  • Chế độ ăn giàu vitamin C và ít chất béo và tinh bột có thể giúp trẻ hóa làn da.
  • Các thực phẩm giàu chất chống ô xi hóa có rất nhiều lợi ích, bao gồm: trái cây và rau củ có màu vàng, cam.
  • Cần hạn chế ăn đồ ngọt và bơ sữa. Uống nhiều nước rất quan trọng, đặc biệt là người lớn tuổi.

 

  1. Sử dụng mỹ phẩm, chăm sóc làn da

Lựa chọn sản phẩm phù hợp giúp tái tạo da và duy trì làn da khỏe, bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng các tế bào da trong thời gian nghỉ, giữ độ ẩm, kết hợp các trị liệu cần thiết.

Luôn làm sạch da với 2 bước cơ bản: tẩy trang và sữa rửa mặt để đảm bảo da luôn sạch sâu, hạn chế phát sinh mụn. Dù là da dầu hay da nhạy cảm, bạn vẫn nên lựa chọn các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ có độ pH cân bằng để không làm tổn thương lớp màng ẩm của da. Đừng quên lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng có kết cấu nhẹ, thấm nhanh vào da nhé